Sebzeler: tabağın rengini ve çeşitliliğini artırır.Değerler 100 g çiğ ürün için yaklaşık verilmiştir.
Sebze kütüphanesi

Toprağın sunduğu çeşitliliği keşfet.

Sebzeleri besin değerleri ve mevsimlerine göre karşılaştırın; arama ve filtrelerle istediğiniz bilgiye hızla ulaşın.

Sebzeler yükleniyor…Karta tıklayıp ayrıntıları inceleyin.

Değerler yaklaşık olup ürün çeşidi ve hazırlama yöntemine göre değişebilir. Temel başvuru: USDA FoodData Central. İçerik genel bilgilendirme amaçlıdır.